Aflevering Alles Over Spieren, Pezen, Belastbaarheid En De Relatie Met Training.

Hoe ontstaan blessures? Wat gebeurt er precies als je het lichaam overbelast? Hoe groot is de belastbaarheid van pezen en spieren? En wat is überhaupt het verschil tussen een pees en een spier. Kun je pezen ook trainen én groter maken? Je hoort het in deze nieuwe podcastaflevering met fysio en docent Tom Offringa. Vragen: - Wat is het verschil tussen een pees en een spier? - Welke van de twee is meer belastbaar? Welke krijg je vaker als fysio mee te maken? - Zijn er nog meer ondersteunende weefsels? Die we vergeten? - Hoe lang duurt herstel na kwetsuur van spier & pees? - Kun je een pees meer belastbaar maken? - Is elke pees hetzelfde? Wat maakt het verschil? - Mythes: is een pees slecht doorbloed? kan een pees gaan ontsteken? Links: ??De FIT-premium ledenomgeving met alle schema's voor thuis trainen Artikelen van Tom Offringa LinkedIn van Tom Offringa Instagram van FIT.nl Instagram van FIT-coach Jeroen