Hoe kan ik stoppen met emotie eten? Wat is de oorzaak van mijn eetbuien? Hoe kan ik afvallen zonder dat ik keer op keer weer de controle over mezelf kwijtraak? Ben ik er klaar voor om van mezelf te houden? Hoe kan ik mijn gevoel van eigenwaarde laten groeien? En de grootste vraag van allemaal, kan ik *echt* een eetbui vrij leven creëeren? Welkom bij de Eetbui Vrij Leven Podcast waar we je antwoord krijgt op die vragen. Week na week, brengt jouw host Rose Jansen je de tips om je eetbuien onder controle te krijgen, strategieën om je suikerverslaving te doorbreken, inzichten om te stoppen met emotie-eten en inspirerende verhalen die jou helpen om je mindset, je lichaam en je levensstijl te transformeren. ? ?Rose deelt praktische tips en strategiën die zij heeft gebruikt om een eetbui vrij leven te creëren. Ze is ervaringsdeskundige op het gebied van eetbuien, psycholoog en coach, schrijfster van - Het Geheim van Eetbui Vrij Leven met Rose Jansen - en ontwikkelaar van de Eetbui Vrij Leven Sisterhood.
<p data-pm-slice="1 1 []">Heb jij dat ook? Dat je bang bent om door te slaan? • Dat je bang bent om aan te komen als je stopt met eten volgens regels? • Of dat je bang bent om te veel te eten als je niet je calorieën telt en je eten wee ...
<p data-pm-slice="1 1 []">Mooi mens, het maakt niet uit of je nog steeds last hebt van ontzettende eetbuien, of dat je al jaren het pad van Eetbui Vrij Leven bewandelt: als je té obsessief bezig bent met je gezondheid, dan kan het zijn dat ...
<p data-pm-slice="1 3 []">Herken jij dat ook? Die gedachten dat je jezelf toestemming geeft om te snaaien? Die gedachten van…. Morgen ga ik op dieet, dus nu mag ik nog even afscheid nemen van alles dat ik lekker vind.. Of.. Y ...
<p data-pm-slice="0 0 []">Waarschijnlijk ken je het wel: Je hebt allemaal goede voornemens en allemaal ideeën over hoe je wilt zijn, en wat je wilt doen, maar soms lijkt het net alsof er twee verschillende versies van jou zijn. De wijze ...
Als je stopt met diëten, dan kan het zijn dat je gewicht stagneert, of dat je zelfs aankomt, maar als je aan de slag gaat met de Eetbui Vrij Leven methode, dan kan het ook zijn dat je afvalt als je stopt met diëten. Ik heb zelf in 2019 ...
“Afvallen lukt niet, wat ik ook probeer. Kun jij me helpen?” Dit wanhopige bericht kreeg ik laatst van een jonge vrouw op Instagram. Heb jij dat ook, mooi mens? - Dat je hele leven wordt beheerst door eten en diëten, maar hoe hard j ...
Vind jij je grenzen aangeven ook lastig, mooi mens? Zeg je “JA” tegen iedereen die je om hulp vraagt, omdat het je niet lukt om nee te zeggen zonder je schuldig te voelen?Herken jij ook dat je moeite hebt met je grenzen aangeven, en dat je ...
‘Normaal’ eten….. Het klink zo makkelijk en vanzelfsprekend, maar dat was het niet voor mij. Ik was bang om de controle los te laten, bang dat ik dan zou doorslaan en alleen nog maar eetbuien zou hebben. - Mijn hele volwassen leven ...
Een lage eigenwaarde zorgt er voor dat je eetbuien krijgt. Daarom heb ik deze Eetbui Vrij Levensles toegewijd aan het verbeteren van je eigenwaarde. Ik ga je leren… - hoe eigenwaarde je vreet-dieetpatroon beïnvloedt; - hoe je kunt ...
<h2 data-pm-slice="1 1 []">Maakt stress je dik?. Heb jij dat ook, mooi mens? Dat je door stress meer gaat eten, minder goed voor jezelf zorgt en dat de kilo's eraan vliegen als een soort van omgekeerd 'sneeuw voor de zon' effect? De vra ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
