Aflevering Maar Ik Wil A-F-V-A-L-L-E-N!

Als je stopt met diëten, dan kan het zijn dat je gewicht stagneert, of dat je zelfs aankomt, maar als je aan de slag gaat met de Eetbui Vrij Leven methode, dan kan het ook zijn dat je afvalt als je stopt met diëten.  Ik heb zelf in 2019 op mijn YouTube kanaal een challenge gedaan waarbij ik heb laten zien dat ik in 12 weken 15KG afviel, zonder te diëten.  Hoe heb ik dat gedaan? Dat is waar ik het in deze Eetbui Vrij Levensles over wil hebben. Ik ga je exact uitleggen.....  ? Waarom het belangrijk is om je leven om te gooien als je echt wilt afvallen.  ? Wat er bij jou voor zorgt dat het lastig is om gewicht te verliezen.  ? Welke veranderingen jij kunt maken in je leven, om het lichaam te krijgen dat bij je past. ? En hoe je je fit en sexy kunt voelen, zonder dat je weer teruggaat naar je restrictieve patronen.  Links die ik noem in deze podcast: Gratis 'Baas over je brein' trainingebvl.nl/baas-  Podcast downloaden via ebvl.nl/podcast29 -  @EetbuiVrijLeven op INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eetbuivrijleven/