Aflevering #180 Snel Afvallen Life Hack

Ik zeg het maar meteen: Die titel is clickbait ;-) Hoewel... niet helemaal. Deze aflevering gaat over de verleiding van snel willen afvallen, over keto, intermittant fasting en andere methodes en waarom dat altijd maar tijdelijk werkt. Als je duurzaam wil afvallen (hoe geweldig sommige mensen er ook uit zien na een crashdieet) is deze aflevering voor jou. Wil je meer info over de Eat & Train Academy? Klik dan hier.