Eat & Train de podcast

Eat & Train de Podcast

In de Eat & Train Podcast heb ik, Laura Bleeker, het met je over krachttraining, voeding, gedrag & mindset. Wil jij je sterk, zelfverzekerd en in control voelen? Klaar om afscheid te nemen van je strijd met eten en je weer echt vrij te voelen in je lijf? Luister mee!

  • Podcast gepubliceerd op: 1-5-2022 01:28:23
  • Maker: Laura Bleeker
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 4-9-2025 04:05:00
  • Datum eerste aflevering: 5-4-2021 18:42:09
  • Datum laatste aflevering: 28-8-2025 06:00:00

Stem website va het jaar

238 Afleveringen

  • 00:35:28

    ? Op 8 september openen voor het eerst in een jaar de deuren voor het Transformatie Groep Traject. Interesse? Volg me HIER op Instagram en je ziet de link naar de wachtlijst vanzelf voorbij komen!  Over de aflevering: Vergelijken doen we ...

  • 00:15:11

    Van plan weer op je eten te letten zodra je na de vakantie periode weer in je ritme zit? Deze aflevering is voor jou. Gratis besloten podcast: klik hier Train Your Brain masterclass: klik hier Academy: https://www.eatandtrain.nl/academy ...

  • 00:19:10

    Hartje zomer. Dagen met spontaan wijn op het terras of een bbq bij de buren. Maar hoe doe je dat als je wil afvallen maar jezelf tegelijkertijd niets wil ontzeggen (omdat je weert dat dat indirect aanzet tot overeten?) Ik vertel het je i ...

  • 00:54:12

    In deze aflevering luister je mee naar een écht gesprek dat ik had met Marion, die een jaar geleden mijn Eat & Train Academy afrondde. Dit is geen gelikte opname…  Je hoort coaching, onze gesprekken en de vragen die ik haar stelde voor ...

  • 00:32:46

    Je bent afgevallen, je voelt je trots en opgelucht. En opeens merk je dat je weer wat makkelijker wordt met eten. Alsof je automatisch gas terugneemt, jezelf weer wat meer gunt, minder scherp bent. In deze aflevering duik ik in dat mome ...

  • 00:23:21

    Als je al vanaf je tienerjaren af en aan bezig bent met afvallen, kan het voelen alsof je levenslang hebt. Je altijd op je eten zal moeten blijven letten. Als lastig, moeilijk en soms ook als ‘niet eerlijk’. In deze aflevering vertel ik wa ...

  • 01:28:17

    In de nieuwste podcast spreek ik met Rosa, cyclustherapeut, over iets waar we vaak niet bij stilstaan: hoe je cyclus je gedrag, je energie én je eetpatronen beïnvloedt. Veel vrouwen denken: ik moet gewoon consequenter zijn. Maar de waarhei ...

Volgende

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

00:00