Aflevering #176 Het Gevoel Dat Het Je Nooit Gaat Lukken

Zo gaat het een paar dagen of weken goed met eten, dan ineens weer niet. Je voelt je een zwakkeling, stom, dik en vertelt jezelf dat het je nooit gaat lukken. Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou. Want wat je jezelf daar vertelt? Dat is onderdeel van wat het overeten juist veroorzaakt. Ga snel luisteren! Benieuwd naar de Eat & Train Academy DIY? HIER lees je er alles over.