Hallo! Ik ben Dorus en ga op zoek naar mijn motivatie voor een gezondere levensstijl. Maar tussen er een willen en een hebben zit nogal een groot verschil. Bij mij is de knop nog niet om. Door met ervaringsdeskundigen en experts te praten hoop ik mijn knop wel om te zetten naar die gezondere levensstijl. Maar hoe doe ik dat? Hoe overwin ik mijn mentale drempels? En waarom ben ik eigenlijk nog niet begonnen? Deze podcast is een samenwerking tussen mij (Dorus) en de Vondelgym. Heb je vragen of feedback? Stel ze gerust via Instagram: @dorusvm of @vondelgym
In deze aflevering spreek ik met Arie Boomsma. Naast co-founder van de Vondelgym maakt hij ook boeken. Naast de vele gesprekken die ik voer voor de podcast, heb ik ook het boek 'Volhard' gelezen. Op basis van dat boek leek het mij interessa ...
Een gezonde levensstijl gaat niet alleen over afvallen. Er zijn andere redenen waarom mensen sporten. Als je bijvoorbeeld een ziekte hebt en moet aansterken voor het proces. Daarom spreek ik in deze aflevering met Nicholas. Hij heeft al een ...
Naast sporten is voeding en mindset ook belangrijk bij een gezonde levensstijl. Nu we in een lockdown zitten en de sportschool dicht is wil ik wel stappen zetten om me nog zelfverzekerder te voelen richting die gezonde levensstijl. Zo weet ...
Een gezonde levensstijl gaat niet alleen over afvallen. Er zijn andere redenen waarom mensen sporten. Daarom sprak ik met Tatjana Almuli. Door een gen-defect kan zij niet afvallen, heeft ze door een eetbuistoornis een moeilijke relatie met ...
In mijn vorige gesprek met Rutger Balm lag de focus meer op 'ik wil afvallen'. Die is nu verschoven naar 'ik wil lekker in mijn vel zitten'. Daarbij zijn er twee belangrijke vragen ontstaan op basis van ons vorige gesprek. Want hoe weet je ...
Een gezonde levensstijl gaat niet alleen over afvallen en er zijn andere redenen waarom mensen sporten. Daarom spreek ik met Klaas Boomsma. Klaas had een verslaving in drank en drugs en o.a. dankzij het sporten blijft hij daarvan af. Hoe za ...
Ik merk dat ik een grote drempel heb om gewoon te starten met sporten. Want zomaar starten met een gezonde levensstijl werkt voor mij niet. Maar wat kun je doen om die eerste stappen te maken? Daarom ga ik in gesprek met gedragspsycholoog R ...
Het idee van de podcast ontstond doordat ik Jordi Warners heb gezien hoe hij in één jaar tijd 28 kilo kwijtraakte. Hij stond uiteindelijk op de cover van de Men's Health. Voordat hij die transformatie onderging werkten we samen bij Radio 53 ...
Hallo! Ik ben Dorus en ga op zoek naar motivatie voor een gezondere levensstijl. In deze trailer leg ik je alvast uit wat je te wachten staat voordat je aan deze podcast begint. Heb je vragen? Stel hem dan op Instagram via @dorusvm of @vond ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
