Aflevering Rutger Balm #1: Door Je Focus Te Verschuiven Maak Je Al Een Hele Grote Verandering.

RUTGER BALM #1: Door je focus te verschuiven maak je al een hele grote verandering. Bron Bron
· Aflevering van de podcast: De Knop Om

Ik merk dat ik een grote drempel heb om gewoon te starten met sporten. Want zomaar starten met een gezonde levensstijl werkt voor mij niet. Maar wat kun je doen om die eerste stappen te maken? Daarom ga ik in gesprek met gedragspsycholoog Rutger Balm. Hij ontwikkelt samen met zijn vader en zijn zus cursussen voor gedragsverandering. Ik wil met hem praten om te kijken hoe ik die mentale drempels kan overwinnen.  SHOWNOTES:  Atomic Habits: https://bit.ly/2J7fJNP

Speelgoedwinkel
De Knop Om

De Knop Om

Gemaakt door: Dorus van Mosselveld / Tussen Je Oren podcasts Eerste aflevering: 23-02-2021

De podcast De Knop Om heeft in totaal 19 afleveringen

Vorige aflevering

JORDI WARNERS: Ik zag er erg ongezond uit en wilde daar echt wat aan veranderen!

JORDI WARNERS: Ik zag er erg ongezond uit en wilde daar echt wat aan veranderen!

Maker: Dorus van Mosselveld / Tussen Je Oren podcasts Datum: 09-11-2020

Volgende aflevering

KLAAS BOOMSMA: Precies waar ik altijd bang voor was geweest, was de sleutel om het allemaal om te draaien.

KLAAS BOOMSMA: Precies waar ik altijd bang voor was geweest, was de sleutel om het allemaal om te draaien.

Maker: Dorus van Mosselveld / Tussen Je Oren podcasts Datum: 07-12-2020

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

RUTGER BALM #1: Door je focus te verschuiven maak je al een hele grote verandering.

De Knop Om · 23-11-2020

00:00 37:18