Aflevering 178. Afvallen Voor Gevorderden – 3 Strategieën Voor Vetverlies

Masterclass Van Overgewicht naar Gezond en Fit: In deze afleveringen 3 strategieën om toe te passen tijdens het afvallen. Waarmee volhouden zó-veel makkelijker wordt. Maar pas op: voor beginners zijn het juist enorme valkuilen. Hier gaat het regelmatig mis, en vervolgens geven ze op. Benieuwd of m’n coaching je kan helpen 15-30 kilo af te vallen? Doe me een groot plezier, en deel de Gezond en Fitcast met je vriendinnen, collega’s, je buurvrouw, en haar kat. De enige manier voor de Gezond en Fitcast om te blijven groeien, is als jij hem blijft delen met mensen voor wie het ook waardevol is.