Aflevering 23. !!!Waarschuwing!!! Een Ander Perspectief Op Afvallen, Diëten En Dieettools

Wat ik vandaag met je ga delen kan misschien verwarrend voelen of zelfs weerstand oproepen. MAAR ook je redding zijn! Ik ontdekte na jaren in de weer met afvallen en dieettools, dat alles wat ik dacht en geleerd had over afvallen voor mij averechts werkte. Maar niet alleen voor mij. Ook voor jou. Dat komt door de werking van ons brein, zenuwstelsel en de hormonale processen. Calorieën tellen, de weegschaal, eetregels en weekmenu’s geven je misschien een gevoel van zekerheid. Maar wat als dat niet waar is en ze je juist verder van je gewenste gewicht, blijvend afvallen en een gezonde leefstijl houden? Ga zeker luisteren en laat me weten als je vragen hebt en leuk als je laat weten wat je ervan vond. Veel luisterplezier!