Aflevering #102 Je Mag Jezelf Toch Wel Wat Lekkers Gunnen?

In deze aflevering gaan we kijken naar hoe je onderscheid maakt tussen jezelf iets lekkers gunnen of iets willen dempen met eten. Hoe maak je nou dat onderscheid? En in hoeverre is het relevant om onderscheid te maken tussen jezelf iets gunnen of je emoties weg eten? Daar gaat deze aflevering over. Herken jij jezelf ook in emotie-eten, eetbuien en overeten en wil jij kans maken op een gratis sessie met mij waarin ik met je meekijk zodat jij stappen kan zetten voor een fijne relatie met eten? Neem dan 10 minuten de tijd om dit formulier in te vullen. Elke week selecteer ik 3 vrouwen waarmee ik een (telefonische) sessie van een half uur doe. Sowieso krijgt iedereen van mij een reactie dus ook als je niet geselecteerd bent voor een gratis sessie stuur ik je een bericht met een tip om je verder te helpen. Volg je mij al op Instagram? @healthfulness.nl Word gratis lid van de eetRUST community op Facebook