Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).. Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.. ? Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ? En in deze podcast deel ik dit met jou. Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap
#32 Hoe zet je nu de 1e stappen om uit een negatieve en/ of niet werkende visieuze cirkel te komen ? Heb je een ongezond leefpatroon, voel je vaak onrust of negatieve emoties en of heb je overgewicht waar je maar niet vanaf komt? Dan krijg ...
Geloof in jezelf ! Dat je echt kunt bereiken wat jij wilt. Herken je het dat je bijvoorbeeld wilt afvallen, heel de week gezond leeft en je fijn voelt om vervolgens er in het weekend hiermee te stoppen ? Dan raad ik deze podcast echt aan! ...
' de donkere dagen komen eraan dan voel ik me altijd sip' ... wat kun jij nu zelf doen om hier verandering in aan te brengen. Wat kan voeding hierin betekenen en hoe kan jouw mindset hierbij helpen? Hoor het in deze podcast. ...
Wanneer je een streng dieet volgt leg je een hoge maat van dicipline op jezelf. Wanneer je dit dan loslaat kkm je vaak in een extreme loslating waardoor je vaak een jo -jo effect ervaart. Zo zonde om altijd bezig te zijn met lijnen en diete ...
Oude patronen doorbreken dat vraagt om nieuwe. Maar eerst moet je ontdekken wat die nieuwe zijn en hiermee oefenen. Jouw oude jij wil je steeds weer terug krijgen in de 'oude' veilige haven. Maar jij weet wel beter... wat je aandacht geeft ...
Mijn naam is Liselotte Verbeek ( van De voedings advocado) en in deze podcast ren ik 40 minuten samen met jou. Ik leer je de mindset aan die mij heeft geholpen om te leren rennen. Ik haatte rennen en nu doe ik het dagelijks. Graag wil ik me ...
Heb jij vertrouwen in jezelf? Als jij zegt iets te gaan doen, doe je het dan ook? Vaak zie je dat men van alles zegt te willen maar niet doet. Hierdoor verliest je mind het vertrouwen in je.. in mijn podcast leer ik je een trucje hoe je op ...
Ik ga in deze podcast dieper in op de psychologische achtergrond van een mindset. Daarnaast krijg je zinvolle tips en deel ik persoonlijke ervaringen omtrent mindset. Mindset is alles! Ik geloof dat je middels de juiste mindset, blijvend ge ...
Luister jij echt naar wat je lichaam nodig heeft ? Leer er meer over in deze podcast. Leer ook wat zelfdiscipline hiermee te maken heeft. ...
Mindset is alles! Mijn waarheid is dat je blijvend gewicht kunt verliezen wanneer je weet hoe je je mindset kunt controleren. Meer vreugde, positiviteit en doelen behaal je door een positieve mindset. Het helpt je en het maakt je erg kracht ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
