Hallo lieve jij, laat je inspireren om gezonder te gaan (eten) denken & leven middels vaktherapie met een specialisatie in ACT therapie & spiritualiteit ( Universele wetten).. Leer leven met je Fabulous Feelings als kompas & neem leiderschap over je eigen leven. Het leven vanuit wie jij werkelijk bent en wat jij graag wilt in dit leven.. ? Mijn naam is Liselotte Verbeek, vaktherapeut + ACT therapeut+ gewichtsconsulent, moeder, zonsopkomst sporter, adhd'er en een vrouw met een chronische angststoornis. Door mijn eigen struggels in het leven, met mijn angsten, mijn eetbuien, gewicht, onzekerheid en een buitenbeentje zijn werd het mijn passie/mijn levensmissie om dit te kunnen aanpakken en om uiteindelijk ook andere die hiermee struggelen te helpen ? En in deze podcast deel ik dit met jou. Intro & outro music: Music by Anton_Vlasov from Pixabay - Slow trap
Lukt het je maar niet om controle te behouden over je voeding. Ga jezelf dan bij jezelf eens na... wat zijn je ' maar en je als' ? Ik help je hoe je dit kunt aanpakken ...
Weet jij wat jouw kleine geluksmomenten zijn? In deze podcast help ik je hiernaar zoeken maar ook waarom deze momenten belangrijk zijn voor je mindset bij een gezondelevensstijl en gewichtsverlies. ...
Wanneer jij de focus legt op anderen en jezelf daar constant mee vergelijkt dan loop je over jezelf heen. Zo zonde, want je bent ECHT de moeite waard om aandacht aan te schenken. Het heeft zelfs invloed op de keuzes die jij maakt. ...
Dit is een hardloop -mindset- podcast waarin ik jou de mindset leer om dit vol te kunnen houden en er van te genieten ...
Ik vertel je hoe ik mijn controle terug pak over eten op het moment dat ook ik in strijd ben met mijn eigen gedachten. Luister deze podcast elke keer als je een lastig moment hebt, totdat het een gewoonte is geworden. JE KUNT HET! ...
Ik betrapte mezelf er vandaag op dat ik van mezelf allerlei dingen 'moest'. In deze podcast leer ik je hiervan af te stappen en veel meer te handelen vanuit je gevoel. Jij mag er zijn en jij mag je elke dag weer FANTASTISCH voelen. ...
Van hardlopen haten ging ik naar van hardlopen houden. Alles door mijn mindset te veranderen. Ik lier je, al hardlopend, hoe ik dat doe. Geniet ervan ! ...
Hoe kun je nu leren het verschil op te merken tussen de verschillende hongers. Tussen honger uit emoties, gedachten of echte honger? Leer het hier ...
Samen ren ik 24 minuten met je. Ik leer je mijn hardloop mindset en hoe je jezelf kunt laten doorzetten. ...
Meer zelfdiscipline in 7 stappen ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
