Aflevering Afl. 31: Teveel Hooi Op Je Vork

Hoe kun je nou afvallen en op gewicht blijven, en ook nog eens een fijne relatie met eten ontwikkelen… als je een mega druk leven hebt? Dus als je een drukke baan hebt, een gezin met kinderen, veel sociale verplichtingen, noem maar op? Hoe kun je dat in godsnaam combineren? In deze podcast aflevering laat ik je zien dat je perspectief en je mindset hierin belangrijk zijn. Het risico bestaat, dat je je drukke leven anders als excuus gebruikt om niet te hoeven doen wat je moet doen. Of beter gezegd: om niet te doen wat je eigenlijk wel wílt doen, om dat slanke lijf te bemachtigen. En daarmee bedoel ik uiteraard niet: jezelf restricties en eetregels opleggen.  Ontvang mijn gratis e-book via https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/  Schrijf je in voor mijn gratis Masterclass: https://afvallenzonderdieet.nu/masterclass/  NIEUW: het online programma! https://afvallenzonderdieet.nu/online-programma/