Ik heb 5 jaar lang in gevecht gezeten met eetstoornissen, een depressie en het niet kunnen accepteren van mijn lichaamsbeeld. Na een jarenlang gevecht heb ik dit overwonnen en is mijn missie jou te inspireren en te motiveren om (meer) zelfliefde te ontwikkelen. In deze podcast ben ik open, eerlijk en zeg ik waar het opstaat. Ik kaart het onderwerp eetstoornissen aan, verstoorde relatie tot voeding en bewegen, lichaamsbeeld, zelfliefde, vrijheid in het lichaam voelen en nog veel meer! Ben je opzoek naar antwoorden? Begin dan met luisteren - ben je opzoek naar steun? Ik ben hier.
Wat gebeurt er wanneer je steeds opnieuw je eigen gevoelens, grenzen en behoeften opzijzet om de verbinding met de ander te behouden? In deze aflevering van The Somatic Shift duiken we in het thema zelfverlating. Niet als karakterfout, maa ...
Chronische pijn wordt vaak benaderd vanuit het lichaam.Ontstekingen. Hormonen. Spierspanning. Supplementen. Maar wat als chronische pijn in de kern een beschermingsmechanisme is van je brein en zenuwstelsel? In deze aflevering van The Soma ...
Waarom blijven bepaalde patronen terugkomen in je relaties?Waarom voelt afstand soms ondraaglijk?Waarom reageert je lichaam sneller dan je hoofd kan begrijpen? In deze aflevering van The Somatic Shift duiken we diep in de impact van je kin ...
Wat als agressie niet gevaarlijk is…maar een vergeten vorm van levensenergie? In deze aflevering van The Somatic Shift duiken we diep in het verschil tussen gezonde agressie en ongezonde agressie, en hoe trauma in het zenuwstelsel ervoor z ...
Waarom voelt het niet goed… terwijl dit is wat je altijd hebt gewild? Je zit in een liefdevolle, veilige relatie. Iemand is aanwezig. Zorgzaam. Beschikbaar. En toch voel je onrust. Verwarring. Soms zelfs paniek. In deze aflevering van The ...
In deze aflevering ontrafelen we een grote misvatting over zenuwstelsel-regulatie: “Als ik maar genoeg yoga doe, mediteer en ademwerk inzet, dan zal mijn systeem vanzelf reguleren.” Voor veel mensen werkt dit maar tot op zekere hoogte. Je ...
In deze aflevering van The Somatic Shift hebben we het over de rollen die we spelen in onze relaties en waarom we die vaak zo vanzelfsprekend vinden, dat we niet eens doorhebben dat het rollen zijn. De helper. De sterke. De perfectionist. ...
Waarom is het zo moeilijk om van je lichaam te houden, zelfs als je rationeel weet dat je goed genoeg bent?En waarom voelt zelfliefde vaak als iets dat je moet forceren, overtuigen of verdienen? In deze aflevering duiken we diep in het the ...
Waarom is het voor zoveel mensen zo moeilijk om te vertragen? Waarom voelt rust nemen vaak onveilig, zelfs als je verlangt naar meer ruimte, verbinding en een voller leven? In deze aflevering van The Somatic Shift neemt Lianne Blacquière j ...
Waarom je uitstelt (ook als je het zó graag wilt) en hoe je stopt met zelf-sabotage Uitstelgedrag en zelf-sabotage worden vaak gezien als luiheid, gebrek aan discipline of motivatie. In deze aflevering van The Somatic Shift laat Lianne Bla ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
