BURNOUT TE SLIM AF gaat over slimme strategieën die je helpen om op een gezonde manier en moeiteloos te bereiken wat je wilt. Je leert om anders met situaties om te gaan.Burnout & Business Coach Jos Verheijden deelt zijn eigen kennis en ervaring, spreekt met experts uit andere vakgebieden én met mensen die al van hun burn-out herstelt zijn. We gaan je helpen om stress en werkdruk te verminderen en om te voorkomen dat je burn-out raakt. Als je al burnout symptomen ervaart of uitgevallen bent dan vind je hier steun en begrip.Wil je persoonlijk met Senior Burnout en Business Coach Jos Verheijden werken kijk dan even op mijn website: verheijdenconsult.nl
In december probeer je nog alle projecten af te ronden en budgetten te halen. Je put jezelf helemaal uit, maar het idee dat je met kerstmis weer kunt bijtanken houdt je op de been.Echter door de snelle overgang van hoge werkdruk en stress n ...
Als je uitvalt met burn-out symptomen dan voel je jezelf vaak heel eenzaam. Dat komt omdat anderen 'niets' aan je zien zoals bijvoorbeeld bij een gebroken been. Mensen snappen het niet en hebben er zomaar een (ongefundeerde) mening over.Van ...
Zingeving is de basis van je hele functioneren als mens, partner, collega, directeur. Het is dus essentieel om te weten wie je bent, wat je leuk vindt en waarom je hier op aarde bent.Zingeving doe je uiteindelijk voor jezefl maar vooral doo ...
Al tijdens de Corora lockdowns wisten we dat er forse mentale klachten zouden optreden. Tijdens de lockdown had je veel angstklachten, depressies, eenzaamheid en afzondering.We wisten ook al dat er binnen enkele jaren nog een hele golf van ...
Als je naast je drukke baan ook nog een verbouwing (verhuizing) wilt doen, dan is de kans groot dat je daar erg moe van wordt en zelfs overspannen of burn-out van raakt.De gebruikelijke oorzaken van burn-out (psychische oorzaken en jeugdtra ...
Als je tijdig en op de juiste manier hulp vraagt bij de uitdagingen waar je tegenop loopt, zul je nooit een burnout krijgen.Dat maakt ook helder dat burn-out in diepste wezen een communicatie-probleem is. En dan bedoel ik communicatie op ee ...
Als je partner burn-out symptomen ervaart dan heb jij daar ook last van. Het is bedreigend voor je relatie en de veilige omgeving voor je kinderen.Je moet alle chagrijnige, negatieve en agressieve reacties maar zien op te vangen en te verwe ...
Om te herstellen van burnout is het essentieel om meer in het NU te leven en te andelen. Je moet zogezegd in het moment blijven.Deze prachtige kreten hebben voor veel mensen wel enig uitleg nodig. In deze aflevering van 'Burnout te slim af' ...
Tijdens het herstel van burn-out wil je weer gaan re-integreren in je werk, relatie, sociale leven en sportclubs. Rondom re-integreren bestaan veel misverstanden en foutieve verwachtingen. In deze aflevering leg ik je uit wat re-integreren ...
Als je terugkijkt naar de aanloop van je burn-out dan herken je waarschijnlijk bepaald gedrag dat niet zo goed voor je was. Altans niet goed voor je gezondheid!In deze aflevering kijk ik naar de praktisch oorzaken van burnout. In mijn ander ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
