Probleemgericht denken leidt tot stress en uiteindelijk tot burn-out. Dit komt omdat je in een lager wordende energie automatisch nóg meer op problemen gaat focussen.Het negatieve denken trekt je automatisch dieper in je burn out. Door dit patroon om te keren en je bewust te worden van je omgeving zul je uiteindelijk weer in een stemming van mindfulness komen.In plaats van gefixeerd te blijven op problemen, helpt bewustzijnsverruiming je om een breder perspectief te krijgen. Mindfulness speelt hierbij een cruciale rol, omdat je jouw aandacht verruimt naar het hier en nu.Download mijn gratis e-book waarin je één gouden vraag leert die je hierbij helpt.Je vindt het op mijn website: https://verheijdenconsult.nl/ebook
Gemaakt door: Jos Verheijden Eerste aflevering: 17/04/2022
De podcast BURNOUT te slim af heeft in totaal 104 afleveringen
Maker: Jos Verheijden Datum: 29/05/2024
Maker: Jos Verheijden Datum: 23-06-2024
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.