Fietsen en wielrennen: dat zijn de onderwerpen van deze podcast. JOIN Cycling komt met een podcast waarvan je beter wordt op de fiets. Welke tips en tricks kun je toepassen om met meer zelfvertrouwen op de fiets te zitten? Welke shortcuts kun je nemen? En hoe word je prof, als je nu nog een amateur bent? Met een abonnement op deze podcast maak je sprongen vooruit. Het begint bij het begin: de consistentie. Ergens daartussen hoor je alles over grijs trainen. En met de JOIN Cycling app heb je altijd een goed advies bij de hand. Laurens ten Dam en Stefan Bolt van Live Slow Ride Fast nemen je mee in de wereld van het wielrennen en het fietsen. Want zo kan ook jij Beter Worden!
“You can’t fire a cannon from a canoe” Met deze woorden in het achterhoofd begonnen de drie krachtpatsers met opnemen van aflevering 15. In de komende driekwartier staat namelijk krachttraining voor de wielrenner centraal. Hoe word je als ...
De heren van de Beter Worden podcast zijn weer terug! Ze trappen meteen af met de vraag die menig wielrenner bezighoudt ‘Hoe kan ik nou het beste afvallen door te fietsen?’. Want sommige mensen beginnen zelfs met fietsen om af te vallen, m ...
Een geschikter moment voor deze aflevering is er eigenlijk niet. We kunnen namelijk wel vaststellen dat herfst nu echt is begonnen. Dat betekent dat het vroeger donker wordt en het weer minder uitnodigend is om op de fiets te stappen. Dus ...
Yes, daar zijn we weer met aflevering 12. Deze keer gaan we het een ruim halfuur hebben over dat extreem pijnlijke fenomeen waar sommige renners last van hebben: kramp. Deze aflevering is voornamelijk bedoelt voor een ene Stevie B, want hi ...
Zoals aangekondigd houdt het toch niet op na 10 afleveringen en dat komt geheel door jou, de luisteraar! Niet alleen Laurens, Stefan en Jim willen beter worden, maar jullie willen dat ook massaal en overdonderen de heren zelfs met nog alle ...
Die ene vraag die door elk hoofd van een amateurwielrenner spookt: Had ik prof kunnen zijn? In deze aflevering hebben Jim, Laurens en Stefan het onder andere over talent, het benutten van kansen en alles omstandigheden die belangrijk zijn ...
Eten tijdens het fietsen. De meest gemaakte fout: veel te weinig eten. Maar hoeveel moet je dan eten? En wat? En wanneer? ?? We mogen weer! Een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. In deze aflevering leren St ...
Nog 7 dagen tot je doel… en nu? Wat moet je doen op het gebied van trainen, eten, mentale voorbereiding en overige praktische zaken? ?? Het is weer tijd voor je wekelijkse Beter Worden podcast. Stefan en Laurens krijgen deze week te horen ...
Trainingsschema’s! Hoe kom je tot een goed schema en hoe ga je er vervolgens mee om? ????? In aflevering 7 van de Beter Worden podcast deelt Jim alle ins en outs over trainingsschema’s. Spoiler alert: stel een doel, plan vooral niet te ver ...
Intervallen: dé sleutel om beter te worden?? Het was weer een weekje wachten, maar daar is die eindelijk weer: een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. Twee afleveringen geleden hadden we het al kort besproke ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
