De Etenslessen van Marjena Moll zijn gevuld met waardevolle informatie, inspiratie en pep talks die je helpen bij het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet. Een geweldige relatie met eten voelt niet als volhouden, maar kalm, stabiel en betrouwbaar. Of je strijd met eten nu groot is of klein, als je niet tevreden bent over de manier waarop je met eten omgaat helpt Marjena je met haar inzichten en technieken creëren waar je naar verlangt. Ontdek hoe je afvalt zonder dieet en een vrouw wordt met een geweldige relatie met eten. Begin meteen en download het ebook Etenslessen op https://www.etenslessen.com
Zou je het liefst ALLES kunnen eten maar ook zo slank zijn als je wilt? Dat kan. Het is geen utopie. Je hebt een relatie met eten en kan die vormgeven zoals je wilt. Je kan jouw ideale gewicht en keuzevrij eten bij elkaar krijgen. ...
Vind je het moeilijk om een afspraak af te zeggen? Als je over je grenzen gaat om anderen niet teleur te stellen is de kans groot dat je overeet ter compensatie. In deze aflevering bespreek ik wat sociale vrijheid voor mij betekent en h ...
Hoe intelligent je ook bent, als je in een dieetcultuur opgroeit die je vertelt dat je gewoon moet volhouden, geloof je uiteindelijk dat het aan jou ligt als dat niet lukt. Sadie vertelt over de pijn van 30 kilo tijdelijk gewichtsverlie ...
Als je eenmaal aan de andere kant van overeten staat kan je bijna niet meer uitleggen hoe je daar bent gekomen, maar de aantrekkingskracht van suiker is voor Marielle verdwenen en we onderzoeken in ons gesprek welke stappen ze daarvoor hee ...
Sofie overwon haar anorexia, maar had daarna nog steeds een gespannen relatie met eten. Ze wilde die spanning oplossen en een fijne relatie met eten creëren. Dat is haar gelukt en ze vertelt over de obstakels die ze daarin tegenkwam zoa ...
Het verhaal van Sabine is bijzonder en voor jou herkenbaar als je altijd bijhoudt wat je eet. Het veroorzaakte veel onrust en werkte niet. Ze bleef overeten, afvallen en weer aankomen. Hoe ze daar verandering in bracht met de hongerb ...
Je kijkt naar foto’s waarop je een gewicht had waar je nu blij mee zou zijn. Je wilt dat gewicht graag terug. In deze les bespreek ik het negatieve effect van dit verlangen. Wat je toen had, is nu niet van waarde en ik vertel je waar ...
Er is eten waar je maar niet vanaf kan blijven, terwijl je dat wel wilt. Het is een tegenstrijdigheid die je niet opgelost krijgt. Keuzevrij eten kan hier het verschil voor je maken en ik leg je precies uit waarom. Dit is een van ...
Het is vaak het grootste pijnpunt in een strijd met eten: je doet niet wat je met jezelf hebt afgesproken. Je begint je dag met een plan, maar je komt daar ook weer van terug waar je achteraf spijt van hebt. Waarom doe je niet wat je ...
Stoppen met overeten is een proces dat tijd nodig heeft omdat het iets is wat je opruimt. Als het lijkt alsof je geen progressie maakt, kan je wat aanmoediging gebruiken. Ik herinner je graag aan de waarde van je inspanning en wat je v ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
