Eigenzinnige gesprekken over welzijn & een goe leven.
We weten meer over gezondheid dan ooit. Maar waarom worden we toch massaal vermoeider en zieker? We leven in een wereld waarin gezondheidsinformatie overal is en toch stijgt het aantal mensen met prediabetes, burn-out, metabool syndroom en ...
In deze aflevering duiken we in slim en lekker koken. We hebben het over waarom we wél gezond en voedzaam willen eten, maar vaak tijd, energie of inspiratie missen. Hoe maak je koken haalbaar in een druk leven? Hoe win je tijd in de keuken ...
In deze aflevering duiken we in de wereld van verlangen en zelfbeeld. We hebben het over hoe je naar jezelf kijkt, hoe je jouw lijf voelt, en hoe dat je seksuele beleving beïnvloedt. Want seksualiteit gaat niet alleen over techniek of pres ...
Oude pijn, patronen en verwachtingen duiken op wanneer we kinderen krijgen. Onze kinderen houden ons een spiegel voor en triggeren ons. En dan komt het erop aan: reageren we vanuit ons gekwetste kind, of vanuit de ouder die we eigenlijk wi ...
Wanneer werkt beweging net belastend? Bewegen is essentieel voor een gezond lichaam én brein. Maar wist je dat té veel sporten ook ontstekingen en schade kan veroorzaken? Of dat krachttraining na je dertigste eigenlijk geen luxe meer is, m ...
Angst en paniek zijn reële ervaringen die behoorlijk veel mensen, jong én oud raken. Van vage onrust tot intense paniekaanvallen: hoe ontstaan ze, wat gebeurt er in je lichaam en geest, en vooral… hoe kun je ermee omgaan? In deze afleverin ...
Spoiler alert: je niet kapot. In deze aflevering hebben we het over de onderstroom die zoveel mensen vandaag voelen: een gevoel van ontreddering, van losgekoppeld zijn, van ‘niet meer weten wat ze willen’. Hoe kunnen we daar anders naar ki ...
Vrouwen leven langer dan mannen, maar spenderen méér jaren in slechte gezondheid. Hoe komt dat? In deze aflevering van duiken we in een hardnekkige blinde vlek in onze gezondheidszorg: de genderkloof. Want wist je dat vrouwen 50% meer kans ...
Wat betekent het écht om intiem te zijn? Hoe hou je seks levendig en hoe praat je over wat je fijn vindt? In deze aflevering duiken we met klinisch seksuoloog en relatietherapeut Wim Slabbinck in twee grote thema’s: intimiteit en communica ...
Bepalen we zelf wat we eten of zit ons brein aan het stuur? En wat als je brein nét anders zou reageren na een andere maaltijd? In deze aflevering gaan we dieper in op de relatie tussen voeding en het brein. Hoe bepalen je hersenen je eetg ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
