Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen. Audio ter ondersteuning om een moment voor jezelf te mogen ervaren.
De lente is als een frisse start, een tijd van vernieuwing, inspiratie en nieuwe ideeën. Heb jij nagedacht over wat jij misschien wil veranderen? Visualisatie is een krachtige manier om gedachten om te zetten in realistische beelden. Jij c ...
Balanstest Je doorloopt alle testen en probeert iedere uitgangshouding 30 seconden vol te houden. Wanneer jij grote bewegingsuitslagen moet maken om je te corrigeren of je helemaal schrap moet zetten om je evenwicht te bewaren is de uitgang ...
Balanstest Je doorloopt alle testen en probeert iedere uitgangshouding 30 seconden vol te houden. Wanneer jij grote bewegingsuitslagen moet maken om je te corrigeren of je helemaal schrap moet zetten om je evenwicht te bewaren is de uitgang ...
Balanstest Je doorloopt alle testen en probeert iedere uitgangshouding 30 seconden vol te houden. Wanneer jij grote bewegingsuitslagen moet maken om je te corrigeren of je helemaal schrap moet zetten om je evenwicht te bewaren is de uitgang ...
Yoga op het Balanskussen (1 uur en 5 minuten). Oefeningen welke de core sterker maken, zowel de rug, de buikspier als de psoas spieren. Een goed hulpmiddel om je flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren. Het profiel van het kussen stimul ...
20 minuten Oefeningen op de yoga strip met een handdoek. 4 x 30 seconde ademhalingsoefeningen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message ...
11 minuten liggen op de yoga strip met 5 minuten ademhalingsoefening. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message ...
7 minuten liggen op de yoga strip met 30 seconde ademhalingsoefening. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message ...
Verschillende variaties van de Zonnegroet zodat jij een playlist kan maken en jouw eigen volgorde kan bepalen! 1: Zonnegroet A 3x zonder adem pauze 2: Zonnegroet A (repeat) zonder adem pauze 3: Zonnegroet A 3x met adem pauze 4: Zon ...
Verschillende variaties van de Zonnegroet zodat jij een playlist kan maken en jouw eigen volgorde kan bepalen! 1: Zonnegroet A 3x zonder adem pauze 2: Zonnegroet A (repeat) zonder adem pauze 3: Zonnegroet A 3x met adem pauze 4: Zon ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
