Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen. Audio ter ondersteuning om een moment voor jezelf te mogen ervaren.
In deze meditatie richten wij onze aandacht op onze gedachtenstroom. In deze inzichtmeditatie geven wij onze gedachten alle ruimte om alle sensaties en gedachten te laten plaats vinden. Nadat de ervaring jouw volledige aandacht heeft gehad ...
Stilstaan bij dankbaarheid, positieve ervaringen en gebeurtenissen versterken je veerkracht, gezondheid en welzijn. Waar ben jij dankbaar voor op dit moment in het hier en nu, deze dag en in de afgelopen week. Hoe voelt dankbaarheid voor ...
In deze meditatie begeleid ik je door je lichaam in een zittende bodyscan. Een Samatha meditatie (concentratie of kalmte meditatie) gericht op de sensaties van je ademhaling en je lichaam. Beleef en ervaar, Namaste --- Send in a voice m ...
In deze yoga nidra volg je de 8 stappen vanuit de traditie van swami satyananda. Voor je deze yoga nidra beluisterd mag je een persoonlijke Sankalpa formuleren. Een Sankalpa is dat wat je het allerliefst wilt bereiken in je leven. Laat het ...
Ware liefde bestaat uit vier elementen: Liefdevolle vriendelijkheid, compassie, vreugde en gelijkmoedigheid. Als jouw liefde deze elementen bevat, zal deze helend en transformerend zijn. Ware liefde is zo sterk dat die elke situatie kan hel ...
Meditatie loslaten op basis van de woorden van Nelson Mandela, Zindzi’s speech in 1985, Soweto Om los te laten is liefde nodig. Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt.?Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oploss ...
Een reis door je lichaam vanaf je voeten door de zeven chakra’s. Deze aflevering is met ontwaken zodat deze als oplaad moment geluisterd kan worden overdag. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcas ...
Een bodyscan vanaf je voeten door de zeven chakra’s. De opname is zonder ontwaken zodat je deze kan luisteren voor je gaat slapen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message ...
12 minuten yoga oefeningen om te ontwaken in je bed en je dag bewust en met aandacht te beginnen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yogapodcastnl/message ...
De lente is als een frisse start, een tijd van vernieuwing, inspiratie en nieuwe ideeën. Visualisatie is een krachtige manier om gedachten om te zetten in realistische beelden. Jij creëert beelden in je hoofd van datgene wat jij graag wilt ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
