Een podcast voor vrouwen, die meer willen leven vanuit connectie met zichzelf, hun intuïtie en hun lichaam. Los van aangeleerd gedrag als pleasen, perfectionisme en jezelf weg cijferen. Ik deel veel van mijn eigen lessen en ervaringen, ook als het gaat om relaties en hoe die ons kunnen spiegelen in wat we nog te helen hebben; van het onbewust kiezen voor toxische (narcistische) relaties tot het hebben van bindingsangst & verlatingsangst én wat het betekent om echt volwassen relaties aan te gaan.
In romantische relaties zet je vaak oude patronen voort en trek je partners aan die daarbij passen. Denk aan pleasen, perfectionisme, bindingsangst, verlatingsangst etc. In deze aflevering leg ik uit hoe ik daar naar kijk, wat mijn ervaring ...
In deze aflevering deel ik hoe mijn ochtendroutine er vroeger uitzag toen ik nog in de corporate wereld werkte. Én ik deel hoe dat nu sinds een aantal jaren is, wat ik doe en welke impact dat op mijn dag heeft. Hopelijk inspireert het je! ...
In deze aflevering deel ik wat mijn eigen reis is geweest in het minder gaan leven vanuit mijn hoofd en meer gaan leven vanuit mijn hart. Ik deel ook een aantal tips hoe je dat voor jezelf meer kunt gaan doen. Meer info over mijn 1:1 coachi ...
In deze aflevering deel ik meer over wat zelfsabotage is en wat pleasen, bewijsdrang, perfectionisme en het kiezen van emotioneel onbeschikbare partners daarmee te maken hebben. Op 26 augustus a.s. organiseer ik een live dag over oude patro ...
Veel vrouwen hebben de neiging zich te vergelijken met andere vrouwen. Anderen lijken dan mooier, slimmer, fitter, leuker, slanker of succesvoller. In deze aflevering deel ik mijn visie op de oorzaak van dat steeds vergelijken én deel ik ti ...
Er zijn patronen, gedragingen en overtuigingen in jou die maken dat je aantrekkelijk kunt zijn voor een narcist. Of die maken dat je niet uit een narcistische dynamiek kunt stappen en steeds weer in toxische relaties terecht lijkt te komen. ...
We groeien bijna allemaal op met het idee dat doelen stellen belangrijk is. Dat je hard moet werken en doelgericht naar die stip op de horizon toe moet werken. In mijn ondernemer reis ben ik er zelf achter gekomen dat dit voor mij niet werk ...
Conflict vermijdend gedrag komt veel voor. Zeker als je ook de neiging hebt tot pleasen, lastig grenzen stelt en niet in contact staat met je eigen behoeftes. Als je je herkent in dit soort patronen, hoort conflict vermijdend gedrag daar va ...
Veel mensen kampen met een burn out of kennen wel iemand met een burn out. Hoe vervelend dat natuurlijk ook is, ik geloof heel erg dat een burn out ook je goud kan bevatten. Het dwingt je stil te gaan staan en jezelf de vraag te stellen: wa ...
Het doorbreken van oude patronen als pleasen, jezelf weg cijferen, bewijsdrang, bindingsangst of onvoldoende grenzen stellen kan een lastig en confronterend proces zijn. Vaak weet je cognitief wel dat je deze patronen hebt, maar het écht st ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
