Een podcast voor vrouwen, die meer willen leven vanuit connectie met zichzelf, hun intuïtie en hun lichaam. Los van aangeleerd gedrag als pleasen, perfectionisme en jezelf weg cijferen. Ik deel veel van mijn eigen lessen en ervaringen, ook als het gaat om relaties en hoe die ons kunnen spiegelen in wat we nog te helen hebben; van het onbewust kiezen voor toxische (narcistische) relaties tot het hebben van bindingsangst & verlatingsangst én wat het betekent om echt volwassen relaties aan te gaan.
Conflict vermijdend gedrag komt veel voor. Zeker als je ook de neiging hebt tot pleasen, lastig grenzen stelt en niet in contact staat met je eigen behoeftes. Als je je herkent in dit soort patronen, hoort conflict vermijdend gedrag daar va ...
Veel mensen kampen met een burn out of kennen wel iemand met een burn out. Hoe vervelend dat natuurlijk ook is, ik geloof heel erg dat een burn out ook je goud kan bevatten. Het dwingt je stil te gaan staan en jezelf de vraag te stellen: wa ...
Het doorbreken van oude patronen als pleasen, jezelf weg cijferen, bewijsdrang, bindingsangst of onvoldoende grenzen stellen kan een lastig en confronterend proces zijn. Vaak weet je cognitief wel dat je deze patronen hebt, maar het écht st ...
Uit ervaring weet ik dat het dilemma scheiden of blijven één van de meest lastigste vragen is. Zeker als het onderdeel is van je persoonlijke groei proces en merkt dat je relatie daarin moeilijk mee kan groeien. In deze aflevering deel ik e ...
Steeds meer vrouwen denken bewust na over het gebruik van anticonceptie, hun menstruatie cyclus en hun cyclische natuur. Zelf heb ik daarin ook een reis gemaakt, die me uiteindelijk heeft gebracht bij het bewust niet meer gebruiken van anti ...
In de 1:1 coaching die ik doe, kom ik veel vrouwen tegen die zijn opgegroeid met narcisme in hun familie. Een ouder, broer/zus of andere opvoeder. Opgroeien in zo’n omgeving heeft vaak een enorme impact op hoe je je gaat gedragen en de patr ...
Veel vrouwen hebben het gevoel altijd maar ‘aan’ te staan. Ze rennen maar door, negeren lichamelijke klachten en proberen aan alle verwachtingen te voldoen. Op een bepaalde manier zijn ze op emotioneel en mentaal vlak dan aan het overleven. ...
In deze aflevering deel ik mijn ervaringen met en visie op verlatingsangst. Waar het vandaan komt, wat patronen als pleasen, jezelf weg cijferen en bevestiging zoeken er mee te maken hebben. Ook vertel ik meer over hoe verlatingsangst zich ...
In deze aflevering deel ik een aantal praktische tips hoe ik zelf zorg dat mijn energie hoog blijft. Hoe ik er voor zorg dat ik luister naar mijn lichaam, beslissingen maak en waar ik ja of nee tegen zeg. Met als doel dat ik regie pak over ...
Veel mensen weten dat ze het anders willen doen qua relatie, werk, hoe ze hun leven leven. Tegelijkertijd blijft het vaak lastig om dat ook echt te gaan dóen en blijven ze in cirkeltjes lopen. Cirkels van zelfsabotage en in de slachtoffer r ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
