Als je jezelf als ruiter wil verbeteren en graag nieuwe dingen leert ben je hier precies op de juiste plek. Mijn naam is Anne Loosveld en ik ben sport psycholoog. In deze podcast gaat het oa. over wedstrijdspanning, optimale voorbereiding, presteren onder druk en hoe om te gaan met tegenslagen, blessures en kritiek. Hier leer je hoe jij ook een zelfverzekerde en stralende winnaar kan worden.
Wat heb jij allemaal al geprobeerd om van je spanning en onzekerheid af te komen? Meditatie, ontspanningsoefeningen, pilletjes of kalmeringsdruppels, mindfulness, zelfhulpboek, haptonoom, official zijn en veel wedstrijden zien, ademhali ...
Karolien is in december 2023 begonnen aan In it to Win it en ze vertelt nu 6 maanden later wat er allemaal veranderd is sindsdien. Ze rijdt weer met vertrouwen, is niet meer bang en heeft geen rigide schema’s meer voor haar paarden. Ze is ...
Je komt de ring uit en dit is wat je zegt: - Hij was niet aan mijn been. - Hij schrok. - Hij was gespannen. Het is zoveel makkelijker om een dier de schuld te geven. Want hij kan niet terug praten. Maar wat zou jouw paard ...
In deze podcast deel ik een schrijfoefening met je. Deze 6 vragen kunnen je helpen om een goed inzicht te krijgen van waar je nu staat met je rijden, waar je naartoe wil groeien en wat daarvoor nodig is. Ik begeleid je in een korte meditat ...
Het foeteren in je hoofd in een drukke losrijdbaan is wat mij betreft probleem #1. Dàt is een groter probleem dan de drukte in de baan. Ik las een artikel op de website van de hoefslag en voeg er nog twee essentiële tips aan toe. ...
“Oh daar heb je haar weer met haar slome fjord”. DENKFOUT! Dit denkt de jury niet, dit denk jij zelf. Door dit te gaan doen ga jij met je niet-sportgefokte paard ook mooie punten rijden. Wil je nog meer mindset tips? Download dan he ...
Samenvatting Luister mee tijdens een live coachingsessie met Melanie en haar struggles met de contragalop. Ontdek hoe zij, bewust van haar eigen vaardigheden en ervaring en lessen de uitdaging is aangegaan én heeft overwonnen. Ze vertelt ...
Samenvatting In deze podcast klets ik met Kim over het coachingsprogramma In it to Win it. Kim deelt haar ervaringen en de struggles die ze had tijdens het rijden van wedstrijden. Ze kon moeilijk omgaan met wat anderen van haar vonden en ...
Samenvatting In deze podcast bespreek ik een coaching sessie met Milou. We hebben het gehad over haar angst om een drukke weg over te steken richting het bos tijdens het paardrijden. Die angst kan eigenlijk best wel nuttig zijn, want je ...
Samenvatting In deze podcast praat ik over het rijden voor eigenaren en hoe spannend dat soms kan zijn. Ik benadruk het belang van het stellen van grenzen en duidelijk communiceren over persoonlijke voorkeuren. Veel ruiters vinden het mo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
