Als je jezelf als ruiter wil verbeteren en graag nieuwe dingen leert ben je hier precies op de juiste plek. Mijn naam is Anne Loosveld en ik ben sport psycholoog. In deze podcast gaat het oa. over wedstrijdspanning, optimale voorbereiding, presteren onder druk en hoe om te gaan met tegenslagen, blessures en kritiek. Hier leer je hoe jij ook een zelfverzekerde en stralende winnaar kan worden.
Hester stapte bijna twee jaar lang op met één gedachte: dit gaat fout. Op wedstrijd reed ze doeloze rondjes. Thuis zag ze windkracht 4 op Buienradar en besloot ze niet te rijden. Tot ze zich aanmeldde voor Fearless omdat ze helemaal klaar ...
Ze was obsessed met winnen op wedstrijd. Alles moest perfect zijn en haar zusje zei zelfs: het is niet leuk meer om met jou mee te gaan. Jenine deed vier jaar geleden de Mindset Academy. Inmiddels heeft ze haar Z2 paard verkocht, een kind ...
Je paard draait zijn oor en je denkt oh nee, hij gaat iets doen. Dat was Nyme. Tien jaar eerder was ze hard gevallen en had ze haar rug gebroken. Dat moment kon ze terugspelen en eind vorig jaar stopte ze met rijden. Haar moeder en trainer ...
Ik ga na bijna tien jaar weer starten en ik heb natuurlijk nu ook zelf een wedstrijdplan gemaakt. Een wedstrijdplan is niet gewoon“een planning”. Het is het plan dat je hoofd rustig houdt als het spannend wordt. Een sterk wedstrijdplan beg ...
Als jij je sport serieuzer wilt nemen, moet je stoppen met jezelf telkens “motiveren” in je eentje en beginnen met bouwen aan een omgeving die presteren normaal vindt. In deze aflevering leg ik uit waarom de mensen om je heen je lat omhoog ...
Een slechte eerste proef of een tegenvallende eerste dag kan je hele concours kapen als je brein er direct een groot verhaal van maakt. In deze aflevering leer ik je hoe je jezelf herpakt met een simpel, concreet stappenplan: kort balen, t ...
Op weg naar de wedstrijd zat ze in de vrachtwagen en voelde ze de spanning al. De hele dag zat ertegen aan. Ze dacht: ik ben klaar, ik wil dit niet meer. Thuis aangekomen pakte ze haar telefoon. Nu ga ik hier iets mee doen. In deze aflever ...
Elke wedstrijd was overleven, hoge hartslag, ademhaling strak. En dan zelfs ook huilend de ring uit komen. En steeds maar die gedachten: ik ben een prutser, ik kom nooit verder, ik ben te laat begonnen. Dat was Jente minder dan een jaar ma ...
Ik zie het vaak gebeuren. Ruiters die alles aanpakken: houding en zit, flexchair, visualisaties, mentaal werk. En dat is prachtig. Tot het een nooit eindigende fixmodus wordt. Want zolang je denkt dat je eerst iets moet oplossen voordat je ...
In deze aflevering hoor je het verhaal van Nina. Tijdens het rijden liep ze vast. Spanning, frustratie en de gedachte “misschien moet ik er maar mee stoppen” namen het over. In de dagelijkse training ging het mis, haar bekken zat vast en ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
