Als je jezelf als ruiter wil verbeteren en graag nieuwe dingen leert ben je hier precies op de juiste plek. Mijn naam is Anne Loosveld en ik ben sport psycholoog. In deze podcast gaat het oa. over wedstrijdspanning, optimale voorbereiding, presteren onder druk en hoe om te gaan met tegenslagen, blessures en kritiek. Hier leer je hoe jij ook een zelfverzekerde en stralende winnaar kan worden.
Een slechte eerste proef of een tegenvallende eerste dag kan je hele concours kapen als je brein er direct een groot verhaal van maakt. In deze aflevering leer ik je hoe je jezelf herpakt met een simpel, concreet stappenplan: kort balen, t ...
Op weg naar de wedstrijd zat ze in de vrachtwagen en voelde ze de spanning al. De hele dag zat ertegen aan. Ze dacht: ik ben klaar, ik wil dit niet meer. Thuis aangekomen pakte ze haar telefoon. Nu ga ik hier iets mee doen. In deze aflever ...
Elke wedstrijd was overleven, hoge hartslag, ademhaling strak. En dan zelfs ook huilend de ring uit komen. En steeds maar die gedachten: ik ben een prutser, ik kom nooit verder, ik ben te laat begonnen. Dat was Jente minder dan een jaar ma ...
Ik zie het vaak gebeuren. Ruiters die alles aanpakken: houding en zit, flexchair, visualisaties, mentaal werk. En dat is prachtig. Tot het een nooit eindigende fixmodus wordt. Want zolang je denkt dat je eerst iets moet oplossen voordat je ...
In deze aflevering hoor je het verhaal van Nina. Tijdens het rijden liep ze vast. Spanning, frustratie en de gedachte “misschien moet ik er maar mee stoppen” namen het over. In de dagelijkse training ging het mis, haar bekken zat vast en ...
Na 2,5 jaar niet rijden zat ik weer op een paard. In deze aflevering neem ik je mee in die eerste weken: de twijfels, de fysieke uitdagingen, de mentale lenigheid die nodig was om vol te houden, en de inzichten die ik onderweg opdeed. Je ...
In het L2 reed Micky probleemloos door. In het M1 ging het mis. Niet omdat ze het niet kon, maar omdat de druk te hoog werd. Ze wilde laten zien wat ze waard was. Presteren. En juist daardoor blokkeerde ze. Ze verloor het plezier, raakte v ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Irma, die vorig jaar instapte in het traject Fear2Fun, nu bekend als Fearless. Ze had al van alles geprobeerd om van haar angst af te komen, maar niets hielp echt. In de wintermaanden reed ze haar en ...
In deze aflevering neem ik je mee in mijn aanpak om wedstrijdspanning echt aan te pakken. Ik vertel je over de trajecten die ik aanbied en waarom de combinatie van mentale training, coaching en structuur zo krachtig werkt. Je hoort hoe ...
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat de laatste weken steeds terugkwam in coachings: loskomen van de mening van anderen. Als je jezelf daarin herkent, ben je niet de enige. Het gevoel dat anderen iets van je vinden, dat j ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
