Als je jezelf als ruiter wil verbeteren en graag nieuwe dingen leert ben je hier precies op de juiste plek. Mijn naam is Anne Loosveld en ik ben sport psycholoog. In deze podcast gaat het oa. over wedstrijdspanning, optimale voorbereiding, presteren onder druk en hoe om te gaan met tegenslagen, blessures en kritiek. Hier leer je hoe jij ook een zelfverzekerde en stralende winnaar kan worden.
Samenvatting In deze podcast vertel ik waarom het zo lastig is om nieuwe gedachten aan te leren. Ik leg uit dat ons brein altijd teruggrijpt naar oude gewoonten en dat de neurale paden in ons brein mega stevig zijn. Ik leg uit dat negati ...
Samenvatting In deze podcast praat ik over hoe belangrijk het is om thuis te blijven van wedstrijden als je een slechte mindset hebt. Ik leg uit dat als je zenuwachtig bent en het aan focus, ontspanning en goede ademhalingstechnieken ont ...
Samenvatting In deze podcast ga ik in op een vraag van een volger die struggelt met het feit dat haar paard traag is. Ik bespreek twee situaties: eentje waarbij het paard altijd traag is, zowel thuis als op wedstrijden, en eentje waarbij h ...
Samenvatting In deze podcast bespreek ik het onderwerp onzeker zijn. Veel mensen denken dat ze van nature onzeker zijn, maar dit is niet per se waar is. Onzekerheid kan voortkomen uit karaktereigenschappen en conditionering. Conditioneri ...
Zorgen dat jij in de juiste energie op wedstrijd aankomt. Ik geef je in deze podcast een paar concrete tips hoe jij zelf je energie goed kan managen om geweldig te rijden op wedstrijd. Wil je nog meer mindset tips? Download dan ??het Gr ...
In deze podcast doe ik een visualisatie met je waarin jij in gedachten een moeilijke oefening door rijdt. Het leuke van visualiseren is dat jij zelf kan ontdekken of je misschien op bepaalde momenten in die oefening je adem inhoudt of stra ...
Ik onderzoek dit verschil aan de hand van mijn eigen ervaringen het afgelopen jaren. Van hard en onaardig zijn en geforceerd aan de slag gaan naar lief en ingekakt zijn. Op zoek naar de balans tussen streng en lief zijn. Ik neem je mee ...
“Goed opgelost”, ik vind dat een prachtig compliment op een protocol. In deze podcast ga je ontdekken hoe je dat voor elkaar krijgt. Als je deze aflevering interessant en inspirerend vindt of je hebt een mooi inzicht gekregen laat ...
Er is een trucje waardoor je veel beter kunt gaan presteren. Hoe meer je je richt op winnen hoe kleiner de kans dat je gaat winnen. In deze podcast vertel ik je wat je beter wel kan doen. Enjoy! Als je deze aflevering interess ...
In deze podcast leg ik je uit dat het tegenovergestelde van onzekerheid niet zekerheid is, maar zelfvertrouwen. Hoe dat zit ontdek je in deze aflevering. Enjoy! Als je deze aflevering interessant en inspirerend vindt of je hebt ee ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
