Aflevering Proud2boud | Bedek Knoflook Niet Met Chocolade

Wat zijn de ingrediënten waarmee je mentaal gezond ouder kan worden? We stevenen in Nederland af op een piek in vergrijzing en ontgroening. Ouder worden gaat gepaard met fysieke en mentale uitdagingen. Thema’s als zingeving, eenzaamheid en verlies spelen een rol bij het ouder worden. Welke manieren zijn er om zelf invloed uit te oefenen op de mentale veerkracht? In deze podcast combineren wij onze kennis en expertise met wetenschap, persoonlijke ervaringen en delen we tips om mentaal vitaal ouder te worden. In deze aflevering een gesprek over wat geeft jouw zingeving in het leven als je met pensioen gaat? Met in deze aflevering een gesprek tussen Femke en Paul, Willem en Corrie. Praat vandaag over morgen! Genoemde literatuur in de podcastafleveringen - Focusing. Auteur: Eugene T. Gendlin. - De kracht van focussen; luisteren naar je lijf kan je leven veranderen. Auteur: Ann Weiser Cornell - Het Geschenk. Auteur: Edith Eger.