Wendy Borst - jouw online coach podcast

364 Afleveringen

• 00:07:46

  Heb je weinig tijd maar wil je wel dingen veranderen?

  13-12-2019

  Wil je graag dingen veranderen in je leven maar lukt het maar niet om er tijd voor te vinden? Leef je meer in de waan van de dag dan dat je bewust leeft? ...

• 00:17:56

  Heb je te weinig discipline?

  12-12-2019

  Heb je te weinig discipline? Luister dan eens naar deze video waarin ik je vertel over kleinere, haalbare en leuke doelen stellen die in je dagelijks leven toe te passen zijn. Enjoy! Love to learn – nieuw in januari! In januari opent mij ...

• 00:22:46

  Focus, een toverwoord maar niet zo makkelijk in de praktijk

  12-12-2019

  Focus. Het is een prachtig woord en ik gebruik 'm dan ook graag. Alleen... het is een woord dat suggereert dat je met je volledige aandacht bij iets bent en dat is iets wat veel mensen maar lastig vinden in deze tijd waarin afleidingen op d ...

• 00:16:36

  Je moet het gewoon loslaten - maar hoe dan?

  06-12-2019

  We maken het onszelf en anderen vaak moeilijk door de taal die we gebruiken. De woorden die we onbewust gebruiken om ons uit te drukken. Woorden die voor ons brein letterlijk worden overgenomen. Zoals: 'Het is verschrikkelijk!' 'Ik trek he ...

• 00:50:20

  Jezelf Niet Goed Genoeg Vinden

  06-12-2019

  Waarschuwing: ik heb de podcast buiten opgenomen en eh... dat hoor je goed. Veel mensen hebben last van een dieperliggende overtuiging dat ze niet goed genoeg zijn. Sommige mensen zijn zich hier helemaal niet van bewust omdat je dit ook ku ...

• 00:36:54

  Hoe ik van mijn snoepverslaving afkwam en gezond ben gaan leven en eten

  06-12-2019

  Gezond eten en leven, snoep en chips laten staan, genoeg bewegen. Het klinkt zo lekker eenvoudig op papier maar in het echt is het wel even lastiger want dat stukkie chocolade krijg je niet meer uit je hoofd! En een paar chippies kan toch o ...

• 00:31:42

  Je persoonlijke waarden, kwaliteiten en persoonlijkheidseigenschappen

  06-12-2019

  Whaaaa... wat is nou het verschil tussen persoonlijke waarden, persoonlijkheid en kwaliteiten? Een vraag die vaak bij mij in de praktijk gesteld wordt. In deze podcast leg ik je uit hoe het zit. ...

• 00:34:27

  Hoe krijg en hou je overzicht?

  06-12-2019

  Deze keer een video waarin ik je vertel over een GEWELDIGE manier van plannen. Je mag de tool gratis downloaden van mijn site: www.wendyborst.nl/plannen ...

• 00:27:23

  Als je niet zo gemotiveerd bent

  06-12-2019

  Iedereen heeft er last van: momenten of zelfs langere periodes dat je weinig tot geen motivatie hebt om dingen te doen waarmee je investeert in een beter leven. Ik vertel je in de video hoe dat eigenlijk komt (stukje breinkennis) en belangr ...

• 00:11:48

  Wees niet te streng voor jezelf het even niet lukt

  06-12-2019

  Gezond eten? Afvallen? Een gezonde levensstijl? Op papier lijkt het allemaal zo simpel maar in de praktijk blijkt het toch een van de lastigste dingen. Kijk alleen al naar het aantal diëten, maar vooral ook naar de cijfers van mensen met ob ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.