Aflevering Leven In Het Hier En Nu, Hoe Doe Je Dat Met Verhoogde Aandacht?

Leven in het hier en nu is voor veel mensen een enorme uitdaging.    Probeer maar eens je aandacht 2 minuten te richten op je tenen en ontdek hoe snel je gedachten afdwalen. Meestal denk je na over iets wat komen gaat of iets wat is geweest. En dan ben je alweer met je aandacht ergens anders dan in het hier en nu. Hypnose is een krachtige manier om je aandacht vast te houden in het hier en nu. Hypnose helpt je om je aandacht te verhogen en te richten op je binnenwereld. Met hypnose wordt je bewust van je onderbewuste.  Wat je dat oplevert? Je krijgt grip op waar jij je aandacht (energie) op richt.   Elke dag heb je een keuze, namelijk de keuze waar je je aandacht op richt. Richt je je aandacht op het verleden met nostalgische gevoelens of met gevoelens van spijt,  richt je je aandacht op de toekomst, met hoopvolle verwachting of met angst voor wat komen gaat,  of richt je je aandacht op het hier en nu?  En als je je aandacht richt op het hier en nu, wat doe je dan met die tijd? Met andere woorden, waar geef jij je energie aan?  Want waar je je aandacht op richt daar geef je je energie aan. En dat is de keuze die je elke dag hebt. En de keuze is aan jou... Deze aflevering van Diep van Binnen is gesponsord door Guan Felix Hypnotherapie Praktijk