Aflevering Kalmerende Ademhalingsoefening | Terug Naar De Basis

03-04-2023 · Aflevering van de podcast: The Rest Guide

Deze ademhalingsoefening, de full yogic breath, vormt de basis voor veel andere ademhalingstechnieken. Je leert om je diafragma volledig te gebruiken en daarmee voller te ademen. Het is een fijne oefening met een kalmerend effect.

The Rest Guide

Gemaakt door: Eva Alfrink Eerste aflevering: 27-11-2022

De podcast The Rest Guide heeft in totaal 18 afleveringen

Vorige aflevering

Mindfulness meditatie om stress, spanning en vermoeidheid te verminderen

Maker: Eva Alfrink Datum: 27-03-2023

Volgende aflevering

Transcendente meditatie I AM(sterdam)

Maker: Eva Alfrink Datum: 10-04-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.