00:04:52
Stuur mij het woord "challenge" op insta @booty.coach als je meer info wil over onze gratis 4 dagen challenge! ...
The Fit over 40 podcast
The Fit over 40 Podcast
Ik help vrouwen boven de 40 om vet te verliezen, gespierder te worden en zich terug beter in hun vel te voelen! DM "Fitover40" op Insta (@fitover40.coach) als je interesse hebt om mijn hulp in te schakelen bij jouw doelen.
- Podcast gepubliceerd op: 30-7-2023 01:23:29
- Maker: The Fit over 40 Podcast
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 5-4-2025 17:15:00
- Datum eerste aflevering: 24-11-2020 18:16:33
- Datum laatste aflevering: 30-1-2024 17:59:19
165 Afleveringen
-
-
00:07:46
DM me op FB @lucasvandeynze of Insta @booty.coach met het woord "8 weken" voor meer info! ...
-
00:06:26
Het kan enorm frustrerend zijn, hard werken in de gym, goed op je voeding letten, ... maar geen resultaat zien! In deze aflevering vertel ik je wat je eraan moet doen. ...
-
00:07:58
Nog niet gestart met krachttraining, en twijfel je of het wel nuttig zou zijn voor wat jij wil bereiken? Luister dan even naar deze aflevering! ...
-
00:04:44
Moet je extra eiwitten innemen via een shake? + tips om voldoende eiwitten uit je voeding te halen!
01-07-2022Eiwitten zijn belangrijke voedingsstoffen die je nodig hebt om spieren op te bouwen en die je helpen om vet te verliezen. Maar wat is de beste manier om ze te in je lichaam te krijgen en uit welke voeding haal je ze? ...
-
00:06:44
Keto en koolhydraat arme diëten, ik zie er van alles van verschijnen dus jij waarschijnlijk ook. Daarom wil ik je vertellen waarom en hoe het werkt! ...
-
00:11:49
Goed herstellen na een training is cruciaal om sterker en gespierder te worden, dit is wat je moet eten! + Enkele simpelen stappen om te starten met mealpreppen. ...
-
00:06:41
Opnieuw in gang geraken na ziekte, een blessure of een andere tegenslag is niet altijd even makkelijk. Daarom wil ik je vertellen hoe ik het doe! ...
-
00:05:55
Als je vet wil verliezen en het er voor de rest van je leven wil afhouden is het belangrijk om jezelf niet van alles te beperken. Daarom vertel ik je in deze aflevering hoe je vet kan verliezen en ook van je sociaal leven kan blijven genie ...
-
00:07:49
Ben jij een perfectionist, of is het nooit de ideale moment om met je fitnessjourney te starten? Dan is deze aflevering speciaal voor jou! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
