Doorheen de week heb je vaak meer structuur, waardoor het makkelijker is om bewuster te eten, om meer te bewegen en goed te trainen! Je zit beter in de flow om het zo te zeggen. Dan begint het weekend, en weg structuur! Je geraakt uit te flow, waardoor je motivatie naar beneden gaat en het moeilijk word om terug op te starten. Daarom wil ik vandaag 3 tips meegeven om in het weekend on track te blijven om met andere woorden meer structuur te brengen in je weekend/vakantie
Gemaakt door: The Fit over 40 Podcast Eerste aflevering: 30-07-2023
De podcast The Fit over 40 Podcast heeft in totaal 165 afleveringen
Maker: The Fit over 40 Podcast Datum: 23-02-2022
Maker: The Fit over 40 Podcast Datum: 02-03-2022
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Podcasts uit dezelfde categorie
