Aflevering Episode #16 - Derk Alssema - Stilstaan Met Mijn Burgmeester - Een Gesprek Van Mens Tot Mens

Hoe is het om als burgemeester in Corona tijd te starten. Hoe is dan als je iemand bent van ontmoeting en graag naar mensen toegaat. Als burgemeester werk je voor de inwoners. Als je een goede relatie wil hebben met je inwoners, moet je laten zien wie je bent, wat je doet en wat je bezig houdt. Hoe Derk in zijn rol als burgemeester gebruikt maakt van social media. Als brug tussen hem en de inwoners. Maar ook vise versa, zodat Derk weet wat zijn inwoners bezighoudt. Ik wilde een gesprek van mens tot mens; over geluk, balans en onze kwetsbaarheden. Ik vroeg naar zijn ochtend. En waarom is tijd voor sporten zo belangrijk. Het houdt je volgens Derk zowel fysiek als mentaal fit. Waarom Derk bewust kiest voor eerst sporten i.p.v. zijn mailbox weg te werken. Eerst de stenen, dan het water. Zo houdt hij zich mentaal fit. De verleiding altijd op de loer ligt om door te werken. Je bent zo geneigd om te vervallen in je werk en pauzes niet te nemen. Het is vallen en opstaan. Werk en leven wordt beter als je prioriteiten voor sport en ontspanning eerst stelt. Dan bereik je onderaan de streep veel meer. Tip: Plan je beweging en ontspanning vooruit. Dan hoef je geen nee te verkopen. Hoe Derk zijn rol als burgemeester heeft gevisualiseerd. Visualiseren is iets krachtigs. Inbeelden dat het lukt en er dan voor gaan. Kijk eens wat vaker om je heen, geniet ook van de mooie dingen om je heen. Tip: kijk aan het einde van de dag even terug op jezelf. Wat heb je gedaan, wat kan goed, wat kan beter. Neem de tijd om even in gesprek te gaan met jezelf. Voer met jezelf het eerlijke gesprek. Tip: Als je meer tegenwind hebt, ga je harder trappen. Soms moet je jezelf de vraag stellen, moet ik vandaag wel vertrekken of zal ik onderweg even schuilen. Geluk zit in jezelf. Maar ook in verbinding, de interactie met anderen. Als het dak eraf waait, kunnen we altijd nog de lucht zien. Een fulltime optimist. Als je de hele dag sprint, loop je geen goede wedstrijd. Je gaat harder als je af en toe stilstaat. Tip: Live begins at the end of your comfortzone . Het leven begint buiten de gebaande paden. Dat is waar je geluk vindt en nieuwe kansen liggen. Als je die stapt durft te zetten, krijg je er ook heel van voor terug. We praten over regie nemen versus slachtofferrol. Zelf aan het roer staan. Neem de leiding over je eigen leven. Tip: Wat je belangrijk in het leven vindt, is makkelijk te benoemen, wat je minder belangrijk vindt is veel moeilijker te benoemen. Prioriteren is ook zeggen wat je niet meer gaat doen. Je kan niet alles. Tip: Bevraag elkaar op levensdoelen. En waarom is het niet gelukt. Het rijtje wat dan ontstaat. Dat zijn dingen die je wel belangrijk vindt, maar iets te belangrijk om je doel te behalen. Waarom kiezen en commitment aan jezelf geven zoveel richting geeft. We praten over de 80/20% regel. Ben niet te streng voor jezelf. Accepteer dat het niet altijd perfect hoeft te zijn. Waarom niet alles tegelijk willen zo belangrijk is. Niet alles moet. Je gevoel is een heel belangrijke graadmeter. In het weekend vraagt Derk zich af of hij voldoende Derktijd heeft gehad. We mogen als mensen ook leren. De handrem vinden is niet altijd even makkelijk, daar ligt nog een uitdaging voor Derk.