Aflevering #6 Eten

#6 Zwaar eenzaam of eenzaam en zwaar. Maamke en Megan delen een mentaal verhaal over eten. Ze praten over suikerverslaving, eetstoornis struggles, schaamte voor je eigen lijf en die eeuwige vicieuze cirkel die toch ook weer om de hoek komt kijken. Boekentip: Heb je last van eetbuien of soms het gevoel dat je tijdens eten controle verliest over je keuzes? Het boek 'Overwin je eetbuien' van Christopher G. Fairburn heeft Maamke hier bij geholpen en werd ook aanbevolen tijdens de eetstoornisbehandeling. Volg ons op Instagram @smartdepodcast voor updates. Wil je jouw mentale verhaal in de podcast delen? Vul het formulier in dat je kunt vinden in de #linkinbio of mail naar smartdepodcast@gmail.com