Gedeelde smart is halve smart. En soms dubbele smart. Elke week delen Maamke (depri) en Megan (bang) een Mentaal Verhaal. Ze volgden ongeveer alle therapieën die er bestaan en huilden 1 miljoen liter angsttranen. Nu gaan ze moedig op zoek naar de levenslessen die zich in alle smart schuil houden. Aan het eind bespreken de hosts smart van een luisteraar en komen ze met een oplossing, zo zijn ze dan ook wel weer. Iedere aflevering wordt afgesloten met een smartlap van eigen makelij waarin de geleerde lessen bezongen worden.
Gemiddeld spenderen jongeren 4 uur per dag aan gamen of series kijken, plus nog 1,5 uur aan appen of snappen. Maar wat doet dat met je mentale gezondheid? In deze aflevering van SMART de podcast bespreken Maamke en Megan hoe social media ...
Wat als je gewoon even niet meer verder kunt? Maamke en Megan praten openhartig over opgenomen worden – een onderwerp waar vaak nog een taboe op rust. Hoe voelt het om op dat punt te komen? Wanneer weet je dat je hulp nodig hebt? En hoe is ...
Wat als alles leeg voelt en je nergens meer zin in hebt? Maamke en Megan delen persoonlijke verhalen over depressie: hoe het voelt, hoe het je leven beïnvloedt en waarom het van buiten vaak niet te zien is. Ook bespreken ze hoe je met depr ...
Wat kun je doen als angst je leven overneemt? Maamke en Megan delen persoonlijke verhalen over hoe angst voelt en hoe je ermee om kunt gaan. Van paniekaanvallen tot het vermijden van sociale situaties: het komt allemaal voorbij. Ook bespre ...
Wat kun je allemaal zélf doen als je niet lekker in je vel zit? En hoe pak je dat dan aan? Maamke en Megan delen een mentaal verhaal over zelfhulp. Boeken die je vooral een schuldgevoel geven, zélf een boek schrijven en je eigen gebruiksaa ...
Wachten op hulp... hoe maak je het dragelijk? Maamke en Megan delen een mentaal verhaal over wachten. Wat als je hulpvraag niet meer zo urgent is wanneer je eindelijk aan de beurt bent? En hoe overbrug je de periode tussen je intake en je ...
Practice what you preach jongens en meisjes. Soms gaat het goed, soms gaat het niet zo goed. En in tijden dat je vork te klein is voor al het hooi -en het dus niet zo goed gaat- moet je rust nemen. Dus dat doen wij deze week. Maar natuu ...
Bloedband-familie en gekozen familie. Moet er perse een verschil zijn? Maamke en Megan delen een mentaal verhaal over familie. Lukt het je om steun te vragen van je familie wanneer je dat spannend vind? En mag je ook vrienden als familie z ...
Niet zo'n goeie homo... Maamke en Megan delen een mentaal verhaal over geaardheid. Moet je perse op 'de barricaden' gaan staan als je bij een minderheid hoort? Ben je een slechte homo als je niet voor LHBTQIA+ rechten vecht? ...
Seizoen 2 van de podcast trappen we af met het onderwerp DIAGNOSES! Heb jij d'r één? Voelt het goed? Was 'ie er altijd al of kwam 'ie later? Maamke en Megan delen een mentaal verhaal over hun diagnoses. Krijg je bijvoorbeeld ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
