Aflevering #59: Je Weet Wat Je Moet Doen: Waarom Doe Je Het Niet?

Je weet wat je moet doen; waarom doe je het niet? Je wilt afvallen en je weet wat daarvoor nodig is. Toch lukt het niet om het vol te houden en dat ligt niet aan jouw motivatie of discipline. In deze aflevering ontdek je waarom duurzaam afvallen niet draait om nóg een dieet, maar om het begrijpen en leiden van je gedrag. Ik neem je mee in de kern van de Slank Doen Methode en laat zien waarom weten niet hetzelfde is als doen. Deze aflevering is voor vrouwen die al alles hebben geprobeerd en klaar zijn om te stoppen met vechten tegen zichzelf. #duurzaamafvallen#afvallenzonderdieet#afvallen40plus#blijvendslank