Aflevering #335 | Hoe Kan Je Stoppen Met Uitstellen En Starten Met Slank Doen?

Als jij al jaren bezig bent met afvallen dan weet je vast wat de grootste frustratie is: uitstelgedrag en/of moeite hebben met volhouden. In ons verlangen slank te zijn, gaan we dan steeds op zoek naar een nieuwe oplossing. Meestal in de vorm van een nieuw dieet of het ideale beweegprogramma. En zo blijf je gevangen in een vicieuze cirkel. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze videopodcast en founder van Fitspel. Ruim 30 jaar ben ik op persoonlijk en professioneel vlak bezig met het begeleiden van mensen met overgewicht. Inmiddels weet ik dat wanneer je echt wilt afvallen en slank wilt blijven dat het dan veel slimmer is om jezelf te updaten dan om te diëten! In deze aflevering vertel ik je hoe je kan stoppen met uitstellen en het je wel lukt om een gezonde leefstijl vol te houden. Mocht je vragen hebben, stel ze gerust! Ik beantwoord ze met liefde! Wil je ontdekken hoe je van Slank Doen een Nieuwe Gewoonte kan maken door jezelf te updaten i.p.v. te diëten? Zodat afvallen en slank blijven een logisch gevolg wordt? Meld je dan aan voor onze wachtlijst voor de Keep Going Club. Binnen de Club bieden we een eenvoudige strategie om slank te worden en te blijven. Binnen de club ligt de focus op: Commitment, Coaching, Support en Accountability. En het toffe is: je staat er niet alleen voor. We doen het samen met een groep gelijkgestemden, die allemaal in hetzelfde proces zitten. Aanmelden voor de wachtlijst kan hier: www.fitspel.nl/keepgoingclub #afvallen #afvallendoenwesamen #afvallenzonderdieet #slankmindset #veranderenergie #gewoontes #habit #gedrag #slak #afslanken #volhouden #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkleiderschap #vitaliteit #gezondheid #gezondgewicht