Aflevering 21 Dagen Slank Doen Challenge | #1: Waarom Doe Je Niet Wat Je Weet Dat Je Zou Moeten Doen?

Tijdens deze 21 Dagen Slank Doen Challege nodig ik je uit om te starten met van Slank Doen een nieuwe Gewoonte te maken. We sluiten elke video af met een uitwerkopdracht voor jou; want Slank worden en Blijven moet je DOEN! Hallo, mijn naam is Mira Overkleeft, founder van Fitspel en host van deze podcast. Het is mijn passie om jou te begeleiden met succesvol afvallen zonder te diëten, maar door harder aan jezelf te werken dan aan je dieet. Hier gaat deze podcast over: Dag 1: Waarom de je niet wat je weet dat je zou moeten doen om af te vallen en blijvend slank te worden. Als je wilt afvallen start me vaak met de gedachte: hoe ga ik dat aanpakken? Welk dieet zal ik nu eens gaan doen? Maar het is veel slimmer om je af te vragen waarom je niet hebt gedaan, wat je wist dat je zou moeten doen. Op die manier ga je echt inzichten over jezelf krijgen en start je met duurzaam afslanken! Mocht je vragen hebben n.a.v. deze video, stel ze gerust! Ik beantwoord ze met liefde! X Mira PS: wil jij doorleren om van Slank Doen een Gewoonte te maken? Check dan eens onze laagdrempelige, veilige Keep Going Club: www.fitspel.nl/keepgoingclub #afvallen #afvallenzonderdieet #valkuil #eetgedrag #gewoonte #gedrag #gedragsverandering #persoonlijkleiderschap #personaldevelopment