Aflevering #267 | Snack 20: 10 Tips Hoe Je Zonder Diëten Minder Calorieën Kan Eten

Ik zeg altijd: wij focussen ons niet op afvallen, wij focussen ons op BLIJVEND slank worden. Wij focussen ons niet op dieten, wij focussen ons op jou! 'Ja maar Mira, om blijvend slank te worden, moet ik toch eerst afvallen? En daarvoor moet ik toch diëten?' Het antwoord op deze vraag, daar gaat deze podcast over! We zitten in Snackweek 3: ACTIE! van de Summer Snack Challenge. 31 dagen elke dag een korte podcast om jou in actie te laten komen zodat jij straks blij bent met jezelf en met je lijf. Mijn naam is Mira, host van deze podcast en Founder van Fitspel. Het is mijn passie jou te laten ervaren dat je meer in je mars hebt dan je denkt. Als je deze podcast waardevol vindt en je kent iemand waarvoor dit ook waardevol is stuur dan gerust deze podcast door. Ik hoop dat je de moed hebt om actie te ondernemen. Heb je behoefte aan support? Kom dan meedoen in onze actieve, app, waar gelijkgestemden elkaar steunen. Je kan de app GRATIS downloaden via onze site: www.fitspel.nl In deze aflevering geef ik je 10 tips over hoe je minder calorieën kan eten, zonder te dieten! Veel luisterplezier! Heb je vragen? Stel ze gerust! Ik beantwoord ze met liefde. Vind je deze podcast waardevol? Volg ons dan en vergeet niet even het belletje aan te zetten, zodat je geen podcast hoeft te missen. Ken je iemand anders waarvoor dit podcast kanaal waardevol is? Stuur het dan gerust door! Daar help je de ander, jezelf en mij mee! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitspelnl/message