Aflevering #239 | 2/21 Inzichten | Waarom Niet?

Nr. 2 van 21 inzichten die jouw vitaliteit een boost geven. Vraag jij jezelf wel eens af waarom je jouw doel nog niet hebt gereikt? Dit heeft alles te maken met de beloning van oud gedrag. Om je te helpen met jouw verandering, is het noodzakelijk deze waarom niet te onderzoeken.4 Oefenopdracht bij dit inzicht: Vraag jezelf af wat je werkelijke beloning is waar je naar verlangt bij jouw oude gedrag. Is deze nog houdbaar? Welke subsituut zou je daarvoor in de plaats kunnen zetten? Mijn naam is Mira Overkleeft en ik ben host van deze podcast en founder van Fitspel. In de 21 inzichten die ik met je deel, wil ik je graag motiveren en inspireren om in actie te komen. Als je de 21 inzichten gaat UITVOEREN, zal je na 21 dagen een verschil bemerken in jouw vitaliteit. Wil je hier meer over weten of kan je wat steun gebruiken, bezoek dan eens onze website: www.fitspel.nl of stel je vragen hier. Ik beantwoord ze met liefde! X Mira --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitspelnl/message