Aflevering #229 | Zelfmotivatie & Zelfcontrole

Het probleem is niet dat je niet weet dat het eten van een appel een slimmere keuze is dan een gebakje, als je blijvend slank wilt worden.  Het probleem is dat je het wel weet, maar niet doet.  Om het wel te doen heb je 2 dingen nodig: Zelfmotivatie Zelfcontrole In deze podcast vertel ik je welke vaardigheden je daarvoor mag ontwikkelen, zodat je gemakkelijker de betere keuzes gaat maken en daardoor, zonder frustratie je doel gaat realiseren.  Wil jij hier nu echt actief mee aan de slag? Check dan onze Keep Going Community. Het platform dat van volhouden een makkie maakt, zodat jij Blijvend Slank & Mentaal Sterkt wordt. > www.fitspel.nl/keepgoingcommunity Mocht je vragen hebben, stel ze gerust. Ik beantwoord ze met liefde. Pluk je geluk, Mira Founder Fitspel | Vitaliteit- & Leiderschapscoach | Docent & Spreker PS: De podcast is een (bewerkt) audiofragment van les die ik gaf aan toekomstige Leefstijlcoaches.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message