Aflevering #220: (1/3) Vertrouwen Vergroten Door Ademhaling | Met Ademtherapeut Margot Van Essen

Vertrouwen is de eerste podcast van de drieluik: Vertrouwen, Verbeteren, Verbinden; de values van Fitspel. In deze podcast ben ik in gesprek met 'mijn' ademtherapeut Margot van Essen. We hebben het over vertrouwen, zelfvertrouwen, ademhaling en vitaliteit. Aan het eind legt Margot uit hoe je door ademhaling je zelfvertrouwen kan vergroten.  Meer over Margot kan je hier vinden: https://www.krachtige-eenvoud.nl Binnenkort zal Margot een masterclass over ademhaling geven. Deze is gratis toegankelijk voor Keep Going Community members. Binnen de Keep Going Community streven we met gelijkgestemden 1 doel na: Blijvend Slank & Mentaal Sterk worden door Persoonlijk Leiderschap te ontwikkelen. Wil jij hier meer over weten? check dan: www.fitspel.nl/keepgoingcommunity Heb je vragen over ademwerk? Neem dan contact op met Margot via haar website. Heb je vragen over Fitspel? Stuur dan gerust een berichtje. Ik beantwoord ze met liefde. Pluk je geluk, Mira | Founder Fitspel --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message