Aflevering Zelfcontrole Vergroten

Je bent moe en besluit op de bank te ploffen en een pizza in de oven te gooien. Of je hebt ruzie gehad met een collega en je hebt enorme behoefte aan dat glas wijn. Zelfcontrole wordt een stuk lastiger wanneer je vermoeid bent of wanneer je stress ervaart. Hoe zorg je ervoor dat je juist op dat soort momenten de keuzes maakt die jou helpen met jouw veranderproces? In deze podcast les ik je uit hoe je jouw zelfcontrole kan vergroten. Meer weten over Blijvend Slank worden door Persoonlijk Leiderschap? Www.Fitspel.nl. Wil je starten met jouw transformatie doe dan mee met het LIVE event: Jou Lijf | Jouw Leven; www.Fitspel.nl/liveevent of de gratis 5-daagse mini training VOLHOUDEN; www.Fitspel.nl/volhouden. Heb je vragen? Stel ze gerust; ik beantwoord ze met liefde. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message