We zeggen het vaak tegen elkaar: ‘Slaap lekker!’ of ‘Welterusten!’ Voor veel mensen is slapen vanzelfsprekend, maar er is ook een hele grote groep mensen in Nederland die elke nacht wakker ligt. Hoe verbeter je je nachtrust in zo’n geval? Waarom is slapen zo belangrijk en hoe zorgt dat voor meer energie, focus en positiviteit? Je krijgt met de podcast Slaaptijd niet alleen de antwoorden, maar ook toegang tot meer dan 90 slaapmeditaties en sessies met slaapmuziek en natuurgeluiden. Hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten ervaart. Een goede investering van je tijd, dus. Droom jij ook al bijna weg?
Val in een diepe slaap en ervaar de rust die in elk moment aanwezig is, door de dag achter je te laten en je aandacht naar binnen te richten. De binaural muziek op de rustgevende 432Hz-frequentie leidt je brein naar ontspanning en herstel. ...
Laat je zorgen en gedachten los terwijl je je laat meevoeren op een reis door de natuur, naar een diepe en herstellende slaap. Met rustgevende binaural muziek op de rustgevende 432Hz frequentie. Als deze meditatie van waarde is voor jou, ...
Met affirmaties kun je ingesleten patronen in je denken, voelen en doen doorbreken. Je stimuleert jouw brein om neurale paden aan te leggen die horen bij nieuwe, positieve patronen, die je zelf hebt gekozen. Gebruik deze aflevering om je z ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
