Aflevering #071 - Krachttraining Is Serieus Goed Voor Je Immuunsysteem En Melk Voor Je Darmen

Sander en Tijs hebben lol over de opmerking “ik zou wel willen weten wat voor spul hij gebruikt, man”. Daarna hoor je wat het effect is van krachttraining op je immuunsysteem en waarom je jouw darmen gezond moet houden. Weet jij hoelang het duurt om een gewoonte aan te passen en hoeveel mensen hier (niet) in slagen? In het kijkmaarwatjeermeedoet’je kom je erachter waar je het beste kunt leren om te slagen voor je examens. ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen