Aflevering #047 - Serieus Over Vitamineverlies Door Blenden En Juicen?

Sander en Tijs vergelijken in deze podcast de hoeveelheid vitamines in fruit vóór en na het persen of juicen. Wat is gezonder? Dit doen ze niet voordat Sander verteld heeft waar hij deze week heel blij van is geworden, maar tegelijkertijd niet blij van mag worden. Waarom is optrekken zo lastig voor vrouwen en hoe meet je krachtverlies bij volwassenen en ouderen? Moet je altijd squatten met je hielen op de grond en krijg je een strakkere buik van de cat-pose? De podcast eindigt als altijd met een Kijkmaarwatjeermeedoet’je en vandaag gaat het over kauwen op soep. Waarom zou je dit doen?  ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes ?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema ?? Download onze app op Android ?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boek ?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei