Aflevering #022 - Serieus Over Intermittent Fasting, Chips En De Anabolic Window

In deze aflevering starten Sander en Tijs met een onderwerp wat ze zelf waarschijnlijk nooit last van zullen krijgen (gelukkig): cellulitis. Waar komt dit vandaag en waarom treft dit vooral vrouwen? Ze gaan daarna dieper in op Intermittent Fasting. Werkt dit voor afvallen en gezondheid van je darmen? Pieter heeft weer een mooie vraag over de anabolic window en daarna bespreken ze de reden waarom mensen die stoppen met roken sneller gewicht aankomen. Zijn er voedingsproducten die meer energie kosten om te verteren dan ze bevatten? En, speciaal voor Floris, gaan Sander en Tijs nog een laatste keer in op schuin bankdrukken. Is dit voor bovenkant van de borst? Ook hoor je het verschil tussen een chin-up en een pull-up en waarom chips serieus verslavend zijn  ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes ?? Lees ook: onderzoek over Intermittent Fasting ?? Lees ook: het boek 'de huid' ?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema ?? Download onze app op Android ?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boek ?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei