Aflevering #019 - Suiker De Nieuwe Vitamine En Serieus Over Droog Trainen

In deze podcast verbaast Sander zich over hoeveel suiker er in vitaminewater zit. Daarna gaan Sander en Tijs verder met het beantwoorden van nieuwe luisteraarsvragen en sluiten af met een kijkmaarwatjeermeedoet'je over droge ogen. De vragen op volgorde: - Wat is droog trainen? Hoe ziet een effectief droog train schema eruit en wat doe je met voeding? - Heeft de bolgorde van groeten, aardappelen en vlees impact op de kwaliteit en snelheid van verteren en afvallen? Met anderee woorden, val ik sneller af door een bepaalde eet-volgorde? - Kun je afvallen zonder honger? ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes ?? Luister ook: Serieus afvallen en spiermassa opbouwen. ?? Lees ook: Droog trainen - 6 tips en schema's ?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema ?? Download onze app op Android ?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boek ?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei