Aflevering #006 - Laten We Elkaar Geen Mythen Noemen - Deel 2

In deze aflevering beantwoorden Sander en Tijs de eerste lezersvraag, die is gesteld aan de hand van aflevering zes: Wat is het verschil tussen whey, isolaat en caseïne eiwitten en zit er veel verschil in kwaliteit en prijs? De rest van de podcast gaat in een vrolijk tempo door waar mythe busting deel 1 is gebleven. - Vet kun je omzetten in spieren. - Je spieren worden korter door krachttraining. - Je kunt niet zonder een persoonlijk trainingsschema. - 80% van het afvallen gebeurt in de keuken. En Kijkmaarwatjeermeedoet: the old men’s test… Hoe oud ben jij? ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes ?? Lees ook: Welke supplementen heb ik nodig ?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema ?? Download onze app op Android ?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boek ?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei